Secret-financial — Kalsium dan vitamin D adalah dua mineral penting bagi tubuh. Keduanya membantu mendapatkan energi agar tubuh berfungsi dengan baik. Mineral ini juga membuat tulang lebih kuat. Berikut 5 makanan kaya kalsium untuk memperkuat tulang.
Kekurangan kalsium menyebabkan tulang rapuh yang membuat orang rentan terhadap patah tulang dan penyakit lainnya.
Berikut 5 makanan kaya kalsium yang bisa membantu memperkuat tulang, seperti dilansir Pink Villa, Minggu, 11 April 2021.
1. Keju
Terbuat dari susu sapi atau kerbau, keju merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh. Keju mozarela sangat tinggi kalsium dan bagus untuk kesehatan tubuh. Untuk hasil yang lebih sehat, Anda juga bisa mencoba keju yang dibuat dari susu skim.
2. Susu
Satu gelas susu setiap hari bisa membuat tulang lebih kuat dan membuat tubuh bugar. Susu menjadi menjadi sumber kalsium yang efisien sejak masa kanak-kanak. Anak-anak khususnya disarankan minum satu gelas susu setiap pagi dan malam sebelum tidur.
3. Telur
Suka sarapan telur? Ini adalah cara yang bagus menggabungkan kebutuhan kalsium dengan makanan favorit. Telur di pagi hari adalah sumber vitamin D yang sempurna dan semua nutrisi dan mineral penting dalam tubuh untuk mengisi hari. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan baik. Telur juga memiliki nutrisi penambah energi yang baik, cocok dengan segelas jus jeruk.
4. Brokoli
Selain sayuran berdaun hijau tua, brokoli juga merupakan sumber vitamin C yang bagus dan mengandung banyak serat. Sayuran ini juga kaya nutrisi lain yang bagus untuk memperkuat tulang. Brokoli juga memiliki sifat melawan kanker.
5. Ikan salmon
Ikan salmon merupakan sumber utama vitamin D yang memiliki khasiat sangat baik untuk memperkuat tulang. Tulang lunak dalam ikan salmon kalengan juga mengandung kalsium. Salmon luar biasa untuk kesehatan secara umum karena kaya akan asam lemak omega 3 EPA dan DHA.
Secret-financial — Anak yang belum akil baligh belum diwajibkan melakukan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Selain dipandang belum cukup umur, sistem pencernaan anak-anak juga belum sempurna. Lalu, bolehkah anak puasa?
Dokter spesialis anak Prof. Dr. dr. Aryono Hendarto, Sp.A(K)., mengatakan bahwa anak akan lebih cepat lapar dibandingkan orang dewasa. Jenis makanan yang dikonsumsi juga akan mempengaruhi waktu tubuh mencerna dan kembali lapar. Ia mengatakan bahwa mengonsumsi makanan padat tentu akan bertahan lebih lama daripada sumber makanan cair.
“Makanan padat sampai 30 menit pertama masih penuh. Kemudian mulai menurun secara curam dan akan habis 2 jam setelah makan. Sedangkan penurunan yang terjadi kalau anak mengonsumsi makanan cair seperti susu lebih drastis lagi. Karena sebelum 30 menit sudah kosong dan menit ke 60 sudah mulai landai,” jelasnya dalam webinar bersama Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Senin (12/4/2021).
Secara keseluruhan, proses pengosongan lambung dan usus pada anak akan berlangsung selama berjam-jam. Dokter Aryono menjelaskan bahwa sekitar 1 jam setelah makan, makanan masih tersisa di lambung sebanyak 60 – 70 persen.
Kemudian setelah dua jam, kembali berkurang dan tersisa sekitar 30-40 persen. Jam ketiga, makin menyusut menjadi 10-20 persen. Hingga hanya tersisa sebanyak 10 persen setelah 4 jam.
“Jadi kita bayangkan kalau anak puasa, karena 2 jam saja sudah 30-40 persen (sisanya). Jadi anak lebih mudah kelaparan dibandingkan orang dewasa,” katanya.
Oleh sebab itu, orangtua tidak perlu memaksakan anak untuk ikut berpuasa. Dokter Aryono menyarankan, sebagai proses belajar, anak tidak harus penuh waktu ikut berpuasa. Bisa dimulai dengan beberapa jam dalam satu hari.
“Pertama 3 jam, hari kedua naikan 4 jam atau 5 jam. Sampai pada puasa setengah hari. Kemudian makin lama setelah anak terbiasa, mampu beradaptasi, dan menguasai perasaan lapar, maka puasa penuh,” sarannya.
Orangtua juga sebaiknya memberitahu agar anak mengurangi aktivitas fisik selama sedang berpuasa. Agar tubuhnya tidak cepat lelah dan kehabisan tenaga.
“Jangan sampai mereka aktivitasnya sama seperti bukan di bulan puasa, karena tentu pasti akan mengonsumsi energi yang lebih besar,” ujar dokter Aryono.
Secret-financial— Sensitif adalah sifat yang baik karena Anda mampu mengekspresikan emosi, empati, dan penyayang. Bersikap sensitif di dunia yang tidak sensitif bisa menjadi kutukan. Anda mudah terluka dan menjadi emosional jika ada sedikit ketidaknyamanan. Mari kita kasih tau zodiak yang sensitif…!
Berlawanan dengan kepercayaan populer, sensitif tidak berarti lemah. Artinya, orang sangat memahami emosinya dan tidak takut menunjukkannya. Bila sensitif, Anda selalu sadar akan lingkungan sekitar dan sangat teliti.
Anda juga cenderung menjadi orang yang menyenangkan. Menurut astrologi, berikut empat zodiak yang sangat sensitif, seperti dilansir dari PinkVilla.
Gemini terlalu banyak berpikir dan cenderung mudah terpengaruh oleh lingkungan. Jika orang yang mereka kenal tidak terlalu cerdas atau dalam kondisi tidak baik-baik saja, maka Gemini akan mulai merasa gelisah dan tugas kita untuk menghibur mereka dan membantu merasa lebih baik.
Cancer
Cancer merasakan segalanya terlalu dalam dan intens. Mereka mudah khawatir dan cemas tentang hal-hal kecil dan tidak penting sehingga merasa stres dan terbebani oleh emosi.
Virgo Virgo berorientasi pada detail dan cenderung berlebihan dengan memperhatikan hal-hal di sekitar. Mereka selalu sadar akan lingkungan dan dapat terlalu banyak memikirkan dan memperumit situasi dengan terlalu imajinatif dengan pengamatan mereka.
Pisces
Pemilik zodiak ini sangat sensitif karena sangat peduli pada orang lain dan berempati serta penyayang. Mereka intuitif dan perhatian serta berusaha keras untuk membuat orang-orang di sekitar merasa nyaman.
secret-financial — Kepala Bidang Pembinaan dan Prestasi organisasi catur Indonesia (PB Percasi), Kristianus Liem, berharap pertandingan antara Grand Master Wanita (WGM) Irene Kharisma Sukandar melawan Dadang Subur, pemilik akun Dewa Kipas di Chess.com, diadakan dengan regulasi resmi.
Ia mengatakan pertandingan itu harusnya menghadirkan wasit dan memakai aturan internasional. “Diselenggarakan secara fair dan resmi,” kata Kristianus saat dihubungi Jumat, 19 Maret 2021.
Menurut Kris, hal ini bisa menunjukkan kelayakan bagi Dadang Subur untuk disebut sebagai atlet jika pertandingannya sesuai dengan regulasi internasional.
“Apalagi ini sempat dibesarkan sebagai atlet berprestasi. Saya merasa belum layak. Dia bukan atlet, belum layak disebut atlet karena yang diikuti pertandingan iseng, tidak ada wasitnya, hanya standar aplikasi saja,” ucap dia.
Sebelumnya, Irene Kharisma Sukandar menyanggupi tantangan Deddy Corbuzier untuk bertanding melawan Dadang Subur, pemilik akun Dewa Kipas di Chess.com. Kesediaan Irene ini diungkapkan Deddy dalam video yang diunggah di akun Instagramnya.
“Irene baru saja mengontak manajemen saya, kaget tiba-tiba berita besar. Jadi menurut beliau, pada saat ditolak itu dari manajernya karena manajernya lagi berkomunikasi dari perwakilan Kemenpora dan Percasi, belum dapat izin bertanding pada saat tadi ketika menolak, karena sudah ada tantangan terbuka ke Dewa Kipas dari perwakilan Kemenpora yang lain, jadi harus menunggu,” katanya.
Secret-financial — Pemerintah diminta dapat segera merumuskan regulasi yang komprehensif untuk membantu memerangi peredaran rokok elektrik ilegal. Sebab saat ini beredarnya rokok elektrik ilegal, baik palsu maupun yang diselundupkan dari luar negeri serta tidak membayar cukai telah merugikan keuangan negara.
“Seharusnya Indonesia punya regulasi sendiri terkait penggunaan rokok elektrik. Ini juga bisa meminimalisir produk ilegal yang marak terjadi di Indonesia,” ujar Dosen Universitas Bina Nusantara Jakarta dan Pelaku Industri, Arsa Widiatiarsa Utoyo dalam keterangan resmi, Jumat (26/2).
Di samping itu, Arsa menyambut baik perkembangan produk rokok elektrik lokal. Menurutnya, pertumbuhan industri rokok elektrik dapat menjadi sumber ekonomi baru bagi masyarakat, lebih banyak lagi lapangan kerja dan penunjang mata pencaharian tahun-tahun mendatang.
“Saat ini, industri rokok elektronik Indonesia menyerap telah banyak menyerap tenaga, serta dikonsumsi oleh lebih dari dua juta orang,” ucapnya.
Ke depan pemerintah harus mendorong industri untuk memproduksi produk dengan kualitas baik, memberantas vape ilegal, serta menguji kualitas vape dan keamanan vape di pasaran.
“Nantinya, peraturan tersebut perlu mengatur secara menyeluruh aspek keamanan dan kualitas produk. Peraturan tersebut juga harus menangani sanksi yang ditujukan kepada pelanggar,” katanya.
Sementara General Manager RELX Indonesia Yudhi Saputra menambahkan produsen rokok elektrik dapat berperan aktif dalam menerapkan mekanisme lacak yang kuat, seiring bekerja sama dengan pihak berwenang untuk mengatasi perdagangan rokok elektrik ilegal.
“Produsen vape bisa mengembangkan teknologi atau berbagai inovasi yang bisa mendeteksi keaslian produknya. Ini bisa membantu dalam pemberantasan rokok elektrik ilegal, berbagai inovasi bisa dikembangkan untuk menekan peredaran rokok elektrik ilegal,” ucapnya.
Yudhi juga mengapresiasi para produsen rokok elektrik yang membantu pemerintah menekan peredaran rokok elektrik ilegal di Tanah Air. Soal keamanan produknya, menurut Yudhi, RELX telah mengembangkan teknologi yang bisa mendeteksi produk yang dibeli konsumen legal atau ilegal hanya dengan memindai barcode setiap produk RELX.
“Selain bisa menyelamatkan konsumen dari produk palsu yang belum teruji keamanannya, langkah-langkah yang dilakukan RELX diharapkan dapat membantu pemerintah dalam menyelamatkan keuangan negara,” ucapnya.
Secret-Financial – Pada masa pandemi seperti ini kamu merasa kurang produktif? Coba deh aktifkan Mode Flow di Otakmu. Pasti kamu akan jadi orang paling produktif.
Apakah ada yang pernah menonton film Lucy? Film yang tayang pada tahun 2014 ini mengisahkan seorang gadis yang dapat menggunakan seluruh kemampuan otaknya. Sehingga ia dapat melakukan hal-hal yang luar biasa dengan kemampuan otak supernya.
Ada pernyataan menarik dari salah satu tokoh di film tersebut yaitu Profesor Norman (Morgan Freeman). Norman mengatakan sesungguhnya manusia hanya menggunakan 10% dari total kapasitas yang ada. Namun apakah benar manusia selama ini hanya menggunakan 10% dari otaknya saja?
Padahal faktanya manusia sudah menggunakan hampir 100% dari kapasitas otaknya setiap saat. Tapi mengapa kita tidak bisa menjadi seperti tokoh Lucy yang ada di film tersebut? Seharusnya apabila cerita yang ada di film Lucy sesuai dengan kenyataan manusia dapat melakukan apa saja dengan kecerdasannya. Seseorang dapat belajar bahasa dengan cepat, memahami matematika dengan mudah, bahkan memahami teori fisika kuantum.
Tanpa kamu sadari terkadang pikiran membuat batasan bagi diri sendiri. Mungkin ada diantara kamu yang pernah berkata pada diri sendiri “aku kurang pintar untuk mengerjakan soal Fisika” atau “aku tidak berbakat untuk bisa masuk ke dalam perusahaan itu”. Dengan berkata demikian secara tidak langsung kamu sudah memprogram diri untuk gagal.
Pernah tidak pada suatu waktu kamu tenggelam dalam pekerjaan atau kegiatan tertentu sehingga tidak terpikirkan hal lain seperti makan, minum, bahkan istirahat. Kamu asik mengerjakan hal tersebut hingga waktu jadi tidak terasa meskipun sudah lewat berjam-jam. Kondisi seperti ini memang tidak sering terjadi tapi pasti kamu pernah mengalaminya paling tidak sekali seumur hidup.
Bayangkan saja apabila kamu dapat terus berada di kondisi tersebut ketika sedang bekerja atau belajar. Kamu dapat hidup dengan asyik setiap saat. Bahkan kamu dapat menjadi orang yang sangat produktif. Tentu rasanya sungguh luar biasa. Ini bukan tidak mungkin lho!
Apasih Flow itu?
Ternyata kamu dapat mengaktifkan kondisi tersebut di otak tanpa bantuan orang lain. Salah seorang psikolog menamai kondisi ini dengan konsep Flow. Mihaly Csikszentmihalyi merupakan salah seorang tokoh penting dalam psikologi positif yang berjasa dalam memperkenalkan konsep Flow. Menurut Mihaly, flow menjadi sesuatu yang penting dalam mendukung aktivitas yang akan kita jalankan.
Flow adalah suatu keadaan ketika seseorang menjadi sangat ‘tenggelam’ dalam melakukan suatu kegiatan dan tingkat keterampilan yang sesuai dengan tantangan yang dihadapi. Flow adalah kondisi internal dalam bentuk kesenangan yang melibatkan pengalaman positif seseorang, sehingga orang tersebut dapat mengendalikan dirinya untuk tetap fokus pada saat mengerjakan sesuatu.
Otak manusia bisa mempresepsikan hingga 110 bit informasi per detik. Saat kamu mencapai Flow aktifitas yang kamu lakukan mencapai titik perhatian yaitu 110 bit. Sehingga tidak ada sisa bit untuk memperhatikan atau melakukan aktifitas lain. Dunia di sekitar serasa hilang hingga kamu bahkan bisa mengesampingkan kebutuhan dasar seperti makan atau tidur.
Namun yang terpenting adalah kamu merasa percaya diri dan tidak ragu. Selain itu semakin kamu melakukannya semakin banyak inspirasi yang kamu dapat. Lalu bagaimana cara mengaktifkannya atau memasuki kondisi atau mode flow tersebut di otakmu? Berikut dua hal penting untuk aktifkan mode Flow:
Dua Hal Penting untuk Mengaktifkan Mode Flow
Ada dua hal penting yang harus kamu sadari yaitu seberapa besar kamu merasa tertantang dan tingkat keahlianmu. Kamu akan berada pada berbagai kondisi tergantung level kedua hal ini. Sebagai contoh kamu sedang berusaha mengerjakan tugas matematika anak kelas 1 SD sedangkan kamu memiliki kemampuan anak SMA atau Mahasiswa. Tugas tersebut tentu akan sangat mudah bagimu dan kamu akan merasa sangat bosan. Contoh lain kamu baru saja bekerja di salah satu perusahaan tetapi langsung diberikan tugas yang sangat sulit oleh atasan. Kamu memang memiliki kemampuan namun tugas tersebut melebihi kemampuanmu maka kamu akan merasa tertekan bahkan stress.
Flow berada antara kedua kondisi tersebut. Kamu punya banyak keahlian dan tantangan yang cukup. Pekerjaan yang kamu lakukan cukup sulit namun kamu masih percaya diri dengan kemampuan yang ada pada dirimu.
Berikut langkah-langkah untuk dapat memasuki Flow State:
Pilih Waktu yang Tepat
Kamu perlu untuk mempertimbangkan waktu-waktu yang paling produktif. Setiap orang memiliki waktu produktifnya masing-masing. Ada yang produktif di pagi hari tapi ada juga yang di malam hari. Sadari juga kondisimu saat itu apakah sedang marah, stress, sedih atau lapar. Karena beberapa faktor tersebut akan menghambat produktifitasmu.
Pastikan Kamu Sangat Berenergi dan Positif
Jauhkan dirimu dari ponsel, tv, atau apapun yang dapat membuat fokusmu buyar. Siapkan semua barang yang kamu perlukan sehingga segala sesuatunya tersedia. Dengan demikian kamu tidak perlu bangun untuk mengambil sesuatu dan mengganggu flowmu.
Pilih Kegiatan yang Benar-benar Ingin Kamu Lakukan
Agar dapat memasuki Flow kamu harus benar-benar melakukan hal yang disukai dan sangat dikuasai. Kamu tidak dapat memasuki Flow di setiap aktifitasmu. Pilih hal yang menantang dan membuatmu berkembang. Flow tidak datang begitu saja. Dengan kondisi fokus penuh kamu akan memasuki Flow dalam waktu 15 menit. Tapi jangan berkecil hati apabila pada percobaan pertama kamu tidak berhasil. Terus berusaha dan coba sesering mungkin.
Orang akan mendapatkan ide terbaik pada saat memasuki mode Flow secara penuh. Saat inilah momen seorang musisi menghasilkan musik terbaik mereka, seorang novelis menghasilkan novel terbaik mereka, dan seorang atlet mencetak rekor terbaik mereka. Itu tadi adalah cara-cara untuk aktifkan mode flow di otakmu.
6 Penemuan Menggemparkan Di Bidang Sains! Ada Partikel Tuhan…?
Secret-Financial – Ada 6 penemuan menggemparkan di bidang sains. Salah satunya adalah penemuan tentang partikel Tuhan. Apakah partikel tersebut benar-benar berasal dari “Tuhan” yang kita ketahui selama ini? Ataukah itu hanya sekedar istilah?
Tahun 2010 dunia ilmu pengetahuan memberikan lompatan besar baik fisika, genetika, arkeologi, dan teknologi. Ilmu pengetahuan memang selalu berkembang seiring dengan berjalannya waktu.
Ada begitu banyak pertanyaan-pertanyaan manusia terhadap fenomena alam yang belum terjawab. Dengan adanya ilmu pengetahuan manusia mencoba untuk mengungkapkan fenomena-fenomena tersebut dengan akal budi atau rasio manusia.
Berikut ini adalah 6 penemuan dalam satu dekade yang menggemparkan.
Supremasi Kuantum
Supremasi Kuantum
Google membuat suatu gebrakan baru dengan mengembangkan komputer kuantum dengan nama Supremasi Kuantum pada tahun 2019. Perusahaan mengembangkan komputer kuantum pertama yang mampu melakukan perhitungan yang lebih cepat. Kemampuan ini tidak tertandingi oleh super komputer klasik maupun oleh smartphone di dunia.
Supremasi komputasi kuantum atau Supremasi Kuantum mengacu pada titik di mana komputer kuantum dapat memecahkan masalah yang tidak dapat diselesaikan oleh komputer klasik. Google menyatakan telah membuat terobosan dalam penelitian komputasi kuantum.
Mereka menyatakan bahwa Prosesor kuantum eksperimental Google dapat menyelesaikan suatu perhitungan hanya dalam beberapa menit, sedangkan superkomputer tradisional dapat memakan tempo ribuan tahun.
Komputer kuantum Google menggunakan prosesor kuantum berbasis quantum bit (qubit) superkonduktor yang mereka namai “Sycamore”. Qubit adalah satuan informasi terkecil dalam sebuah komputer kuantum, layaknya bit dalam komputer klasik. Jika komputer di rumah dan kantor kita memproses informasi melalui bit-bit 0 atau 1 yang bekerja seperti saklar, komputer kuantum dapat menghitung qubit-qubit |0 dan |1 secara bersamaan, layaknya saklar yang hidup dan mati sekaligus dalam satu waktu.
Layaknya komputer kita saat ini yang memudahkan pekerjaan sehari-hari, komputer super canggih itu akan banyak bermanfaat dalam riset yang membutuhkan hitungan sangat kompleks dan berukuran atom.
Kita bisa bayangkan pada tahun-tahun ke depan ilmuwan menyimulasikan miliaran atom di dalam material sel surya untuk merancang sel surya yang lebih efisien atau ilmuwan komputer membuat algoritme untuk membuat sandi yang sangat sulit dipecahkan peretas.
CRISPR (Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats)
CRISPR (Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats)
Penemuan medis ini merupakan penemuan pada bidang tekhnologi kesehatan yang tak kalah menggemparkan. Tekhnologi ini memiliki potensi yang besar dalam dunia medis yang memungkinkan manusia untuk mencegah dan mengobati banyak penyakit. CRISPR dapat mengobati penyakit keturunan cystic fibrosis, kebutaan, malaria, HIV bahkan sampai mendesain calon bayi.
Banyak penyakit yang ada pada anak merupakan bawaan dari kedua orang tuannya. Tekhnologi ini dapat mengedit DNA menjadi lebih baik dan aman. Bahkan para ilmuan beranggapan proses tersebut sangat efektif dan murah dalam penggantian atau modifikasi DNA. Versi sederhana CRISPR/Cas yang bernama CRISPR/Cas9 telah digunakan untuk memodifikasi genom. Genom sel dapat dipotong ke tempat yang diinginkan. Dengan demikian para ilmuan dapat menghilangkan gen yang ada dan menambahkan yang baru. Teknik ini berguna untuk berbagai macam hal mulai dari kedokteran hingga peningkatan mutu bibit.
Terapi Gen Layla
Terapi Gen Layla
Pada 2015 seorang gadis berusia satu tahun menerima perawatan kanker khusus. Para dokter di rumah sakit Great Ormond Street Hospital For Children, London, memberi bayi tersebut sel kekebalan dari donor yang telah mereka modifikasi secara genetik untuk menghancurkan sel-sel yang menyebabkan Leukimia.
Tim dokter dan peneliti mengambil sebuah sel kekebalan tubuh atau T-sel dari seorang pendonor sehat dan menambahkan gen baru untuk menghancurkan leukimia. Mereka menambahkan molekul “gunting” untuk mencegah T-sel mengganggu sel sehat pada tubuh Layla. Dengan metode tersebut para dokter dan peneliti berusaha menghapus elemen pada tubuh Layla yang beresiko menolak gen baru tersebut.
Sel T melalui empat perubahan genetik. Dua perubahan dengan membuat sel yang bisa digunakan secara universal sehingga dapat digunakan pada pasien manapun tanpa resiko penolakan dari tubuh. Sedangkan dua lainnya adalah pemberian reseptor tambahan untuk mencari dan menyerang sel kanker. Sel T yang sudah termodifikasi ini bekerja dalam hitungan minggu dalam tubuh Layla.
Kondisi Layla membaik setelah 18 bulan sejak operasi. Dokter juga sudah menyatakan bahwa ia bebas dari leukimia. Penemuan ini merupakan penemuan yang menjanjikan dalam dunia medis untuk membawa terapi kanker ke arah yang lebih baik lagi.
Gelombang Gravitasi
Gelombang Gravitasi
Pada 1916 Albert Einstein meramalkan bahwa ruang waktu hingga alam semesta akan terganggu oleh riak aneh yang dikenal sebagai gelombang gravitasi. Satu abad kemudian hal itu pun terbukti. Pada siaran pers 2016 David Reitze, seorang profesor fisika di University Of Florida, mengatakan bahwa mereka akhirnya melihat gelombang gravitasi yang berasal dari sepasang lubang hitam bergabung menjadi satu yang kira-kira sudah berusia 1,3 miliar tahun cahaya.
Konferensi pers di Washington DC, Amerika Serikat, yang pertama kali menungkapkan penemuan tersebut. Konferensi pers yang diadakan para ilmuwan dari Laser Interferometer Gravitational-Wave Observatory (LIGO) dan Virgo itu terkait adanya gelombang gravitasi yang terdeteksi pada 17 Agustus 2017 (waktu Indonesia).
Rencana konferensi pers itu sendiri sebelumnya sempat membuat heboh publik internasional sejak pengumuman pertama. Sebab, terdeteksinya gelombang gravitasi merupakan suatu pencapaian besar dalam bidang ilmu pengetahuan dan terobosan penting khususnya dalam bidang fisika dan astronomi.
Saking pentingnya, tiga pendiri sekaligus peneliti LIGO yang merupakan tokoh kunci dalam pendeteksian pertama gelombang gravitasi pada tahun 2015 , menjadi pemenang hadiah Nobel Fisika 2017.
Denisovans
Denisovans
Pada tahun 2010 para peneliti mengumumkan penemuan fosil dari hominid atau manusia prasejarah yang secara genetik berbeda dari Homo Sapiens dan Neanderthal. Spesies ini hidup sekitar 30 ribu hingga 50 ribu tahun yang lalu. Para ilmuan memberikan nama spesies ini Denisovans karena fosilnya berasal dari gua Denisova di Siberia, Rusia.
Penelitian lebih lanjut dari genom inti spesimen ini menyarankan bahwa grup tersebut memiliki kesamaan leluhur dengan Neanderthal, yang memiliki rentang wilayah dari Siberia sampai Asia Tenggara, dan bahwa mereka hidup di antara dan kawin campur dengan leluhur dari beberapa manusia modern sekarang. Hominini Denisova menurunkan 6% DNA dari Melanesian dan Aborigin Australia.
Peneliti menganggap penemuan ini sebagai terobosan menarik dan luar biasa yang belum pernah terungkap dalam penelitian sebelumnya. Para ilmuwan menemukan fakta bahwa Denisovan memiliki kesamaan dengan Neanderthals, walaupun memiliki kepala yang lebih lebar dan rahang yang lebih menonjol.
Para ilmuan memperkirakan Denisovan telah hidup di sebagian besar wilayah Asia puluhan ribu tahun yang lalu. Namun, belum ada yang mengetahui sosok mereka hingga saat ini.
Sedikit yang informasi yang terdapat pada fitur anatomis pasti dari manusia Denisova karena satu-satunya sisa fisik yang ada sejauh ini adalah tulang jari tangan dan dua gigi yang materi genetiknya telah terkumpul, dan sebuah tulang jari kaki. Gigi tersebut tidak memiliki fitur morfologi turunan dengan Neanderthal atau manusia modern.
Higgs Boson (“Partikel Tuhan”)
Higgs Boson (“Partikel Tuhan”)
Pada tahun 2012 fisikawan partikel di CERN mengumumkan penemuan Higgs Boson atau “Partikel Tuhan”. Higgs Boson atau “Partikel Tuhan” adalah partikel yang memberikan massa kepada suatu materi. Sederhananya proses kosmologi pembentukan alam semesta membutuhkan daya gravitasi namun gravitasi terjadi karena partikel memiliki massa.
Ilmuan mengklaim penemuan ini sebagai salah satu penemuan terbesar dalam sejarah umat manusia. Partikel yang berukuran sangat kecil, namun memiliki kekuatan yang hampir tanpa batas, dipercaya sebagai partikel pembentuk alam semesta melalui Big Bang pada 13,8 miliar tahun silam.
Para ilmuan mengatakan partikel tersebut sebagai partikel Tuhan karena Higgs Boson berkemampuan menciptakan massa dari segala objek fisik yang ada. Massa itu sederhananya adalah model fisika dari segala bentuk, zat, senyawa, dan jenis partikel sampai tingkatan terkecil di alam semesta.
Jika massa adalah pembentuk dari objek fisik maka Higgs Boson adalah pembentuk dari massa itu sendiri. Dengan kata lain partikel Higgs Boson adalah secuil dari apa yang menciptakan dan membentuk alam semesta.
Demikianlah 6 penemuan menggemparkan di bidang sains. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan kita semua.
Secret-Financial – Perawatan wajah itu harus selalu mahal? Tidak juga kok…
Ada nih 5 bahan masker alami yang mudah ditemukan dan tentunya ramah di kantong.
Siapa saja tentu ingin memiliki kulit wajah yang cantik dan bersinar. Tidak melulu tentang wanita lho. Ada pula kaum pria yang rajin perawatan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bersinar. Bahkan ada beberapa artis yang muncul sebagai model produk kecantikan.
Tidak sedikit produk kecantikan atau skincare yang bertebaran baik di online maupun offline store. Bukan hanya kaum hawa yang perlu perawatan, para pria juga perlu untuk merawat wajahnya jika ingin terlihat tampan dan bersih.
Tidak sedikit wanita yang merogoh kocek sangat dalam untuk sekedar perawatan agar terlihat cantik dan menarik. Beberapa produk mungkin bagus tanpa efek samping yang berarti. Namun ada juga beberapa produk yang mengandung bahan kimia yang justru dapat merusak kulit indah anda.
Padahal ada lho bahan-bahan yang sering kita jumpai yang dapat menjadi bahan masker alami untuk merawat wajah dan kulit tanpa menimbulkan efek samping.
Berikut ini adalah 5 bahan masker alami yang mudah ditemukan yang dapat kita pakai untuk perawatan sehari-hari.
Putih Telur
Putih telur memiliki banyak nutrisi untuk tubuh dan kulit. Nutrisi dari putih telur dapat mengencangkan dan menghilangkan minyak yang berlebih pada kulit wajah. Dengan menggunakan masker putih telur secara rutin dapat membuat wajah terlihat lebih cerah dan segar. Manfaat ini berasal dari kandungan mikronutrien dan protein yang ada pada putih telur.
Cara membuat masker dari Putih Telur:
Ambil semangkuk putih telur
Oleskan putih telur tersebut ke kulit wajah secara merata
Diamkan kurang lebih 10 menit
Cuci wajah dengan sabun khusus dan bilas sampai bersih
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
Madu
Madu merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk wajah. Kegunaan utama madu adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit wajah semakin cerah. Kandungan antibiotik dalam madu dapat menghilangkan bakteri buruk pada kulit wajah. Risiko tumbuhnya jerawat akan jauh lebih berkurang jika tidak ada bakteri buruk.
Cara membuat masker dari Madu:
Siapkan madu murni ambil satu sendok makan
Oleskan madu tersebut pada kulit wajah secara merata
Diamkan pada wajah kira-kira 30 menit
Bilas wajah sampai bersih dan keringkan
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
Jeruk
Jeruk merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kandungan vitamin C pada jeruk dapat mencerahkan kulit wajah. Banyak masker yang dijual di department store yang mengandung ekstrak jeruk di dalamnya. Ekstrak jeruk dipercaya dapat membuat kulit wajah lebih cerah dan merona. Kulit kusam dapat berkurang dengan bantuan vitamin C dari jeruk.
Di dalam jeruk terdapat Asam citric yang dapat memutihkan wajah karena berperan dalam mengendalikan pigmentasi kulit.
Kandungan antioksidan pada kulit jeruk dapat membantu untuk memperbaiki kerusakan pada kulit wajah terhadap radikal bebas.
Cara membuat masker dari Air Jeruk:
Siapkan 2-3 buah jeruk, peras airnya
Oleskan air perasan jeruk pada wajah
Biarkan meresap pada wajah kira-kira 30 menit
Bersihkan wajah dan keringkan
Lakukan secara rutin sebanyak 2-3 kali seminggu
Cara membuat masker dari kulit Jeruk:
Kulit jeruk yang sudah terkupas dari buahnya
Jemur kulit tersebut sampai benar-benar kering
Setelah kulit jeruk mengering tumbuk sampai halus dan menjadi bubuk
Campurkan bubuk kulit jeruk dengan air menjadi pasta
Oleskan pasta tersebut secara merata pada wajah
Biarkan meresap pada wajah kira-kira 30 menit
Bilas wajah sampai bersih dan keringkan
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
Lidah Buaya
Lidah buaya dapat mengurangi iritasi dan gatal-gatal pada kulit. Kandungan antioksidan pada lidah buaya membantu menangkal radikal bebas pada kulit. Tidak hanya itu lidah buaya mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C, E, dan A.
Ekstrak lidah buaya sudah tidak jarang berada dalam produk-produk kecantikan. Lidah buaya tidak jarang diolah menjadi gel dan dijual sebagai moisturizer untuk wajah. Akan tetapi Masker alami dari lidah buaya ternyata bisa bikin wajah bersinar dan terbebas dari berbagai masalah kulit wajah seperti jerawat.
Cara membuat masker dari Lidah Buaya:
Ambil gel di dalam daun lidah buaya dan taruh ke wadah
Oleskan gel tersebut ke kulit wajah secara merata
Biarkan meresap pada wajah kira-kira 30 menit
Bilas wajah sampai bersih dan keringkan
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
Alpukat
Alpukat memiliki banyak kandungan yang baik bagi kulit wajah. Penggunaan alpukat secara rutin sebagai masker wajah dapat mengurangi keriput dan penuaan dini. Di dalam Buah tersebut terdapat nutrisi seperti vitamin E, vitamin C, dan karotenoid antioksidan. Vitamin E berfungsi untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada wajah.
Kandungan vitamin C, vitamin E, dan karotenoid menjadikan alpukat ampuh untuk memutihkan kulit wajah Anda. Zat-zat tersebut berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati yang kerap kali menyebabkan wajah terlihat gelap.
Cara membuat masker dari Alpukat:
Ambil satu buah Alpukat dan keruk daging buahnya
Campurkan daging buah tadi dengan air sampai menjadi pasta
Oleskan pasta tersebut pada kulit wajah secara merata
Biarkan meresap pada wajah kira-kira 30 menit
Bilas wajah sampai bersih dan keringkan Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
secret-financial– Gisella Anastasia selalu berusaha kooperatif dalam menjalani proses hukum kasus video seksnya. Gisel kali ini kembali menyambangi Polda Metro Jaya untuk wajib lapor. Hal ini sesuai dengan penegasannya beberapa waktu yang lalu.
Diketahui, pada Senin (11/1/2021) memang menjadi jadwal untuk Gisella Anastasia dalam melakukan wajib lapor. Ini adalah kali pertama Gisel melakukan wajib lapor setelah dirinya diperiksa pada 8 Januari 2021 sebagai tersangka video seks.
Ditemui di Gedung Cyber Crime Polda Metro Jaya, Gisel hadir memenuhi panggilan wajib lapor. Ia datang lebih cepat dari yang dijadwalkan, yakni sekitar pukul 08.30 WIB bersama tim kuasa hukumnya.
Tepat pukul 09.20 WIB, mantan istri Gading Marten itu keluar dari Gedung Cyber Crime. Ia menegaskan kehadirannya saat ini karena memang diminta untuk wajib lapor
Saat itu Gisel kembali menggunakan kemeja putihnya dengan celana jeans untuk menjalani wajib lapor. Ia juga menggunakan masker dan face shield sesuai protokol kesehatan COVID-19.
Lebih lanjut, Gisel menegaskan kehadirannya saat ini memang untuk mengikuti proses hukum yang berjalan. Ia menegaskan datang ke Polda hanya untuk wajib lapor dan tidak ada pemeriksaan.
“Tadi lapor doang,” tutur Gisel.
“Katanya wajib lapor, Senin-Kamis. Udah itu aja,” lanjutnya.
Tak lama setelah itu Michael Yukinobu Defretes atau Nobu yang juga tersangka kasus video seks hadir di Gedung Cyber Crime Polda. Namun, kehadirannya tak diketahui awak media.
Informasi ini datang dari pihak Polda yang menyatakan laki-laki keturunan Medan itu saat ini tengah menjalani wajib lapor juga.
Kabidhumas Polda Metro Jaya, Kombes Pol. Yusri Yunus mengatakan, kepolisian punya alasan tak menahan GA dan MYD usai diperiksa. Kebijakan ini sesuai dengan Undang-undang lantaran keduanya tidak akan menghilangkan barang bukti atau melarikan diri.
“Ada di pasal 21 ayat 1 di UU KUHP, juga pasal 21 ayat 4. Pertimbangannya adalah pertama, pasal 21 ayat 1 memang di situ bisa dilakukan penahanan apabila dia menghilangkan barang bukti, melarikan diri, tidak kooperatif,” Yusri menjelaskan.
“Berdasarkan pertimbangan, saudari GA dan saudara MYD kooperatif, selama dipanggil juga hadir. Saat ditanya juga dijawab semuanya yang ditanyakan penyidik sehingga diambil kesimpulan tidak perlu dilakukan penahanan,” pungkasnya.
Secret-financial – Perang dunia ke II merupakan salah satu kekacauan terparah yang dibuat oleh manusia. Hampir seluruh bagian dunia merasakan dampaknya yang sangat besar. Kehancuran terjadi di semua sektor termasuk ekonomi. Tidak hanya negara-negara kecil bahkan sekaliber benua sebesar Eropa pun tidak luput dari kehancuran masal yang dihasilkan konflik tersebut. George Carlett Marshall Jr, seorang menteri Luar Negeri Amerika Serikat, kemudian mengambil upaya untuk melobi pemerintahan Presiden Harry S. Truman. Inisiatif tersebut bertujuan untuk program pemulihan Eropa. Program inilah yang kemudian dikenal dengan Marshall Plan.
Marshall Plan ditujukan untuk membangun ekonomi kembali setelah perang dunia ke II. Konflik yang menyebabkan kehancuran terbesar dalam sejarah umat manusia tersebut memberikan dampak yang sangat besar termasuk perekonomian dunia. Proyek Marshall Plan adalah salah satu rencana amerika untuk memberikan bantuan ekonomi ke Eropa. Namun motifnya tidak hanya tentang pembangunan ekonomi dunia. Amerika dengan cara cerdas ini juga menyisipkan motif politik ke dalamnya.
Produktivitas pertanian dan industri di Eropa meningkat setelah mendapatkan bantuan dari Amerika. Industri kimia, permesinan dan baja juga kembali hidup. Marshall Plan memang ditujukan untuk membangun kembali berbagai infrastruktur vital sehingga dana segar dapat mengalir ke berbagai pusat industri supaya lebih produktif sekaligus melancarkan program modernisasi pabrik. Setelah semua lancar pengaruh komunisme di Eropa dengan sendirinya terkikis sedikit demi sedikit. Sehingga dapat dikatakan bahwa Marshall Plan ini tidak sepenuhnya didorong oleh altruisme kemanusiaan.
Motif ini muncul disebabkan perang dingin yang kemudian muncul antara Amerika dan Uni Soviet. Perang jenis baru kemudian muncul yaitu perang ideologi ketika perang dunia ke II berakhir. Partai-partai komunis yang muncul di Eropa setelah kejayaan Jerman mendapat dukungan yang besar dari Perancis atau Eropa. Hal inilah yang mendorong Amerika untuk bertindak agar negara-negara di Eropa tidak membelot ke saingannya yaitu Soviet. Meskipun pada akhirnya Uni Soviet harus mengeluarkan kebijakan Molotov Plan untuk menandingi Marshall Plan namun tetap tidak berhasil.
Marshall plan terbukti sukses dalam memberikan dampak positif terhadap proses penanggulangan perang di Eropa. Tapi kesuksesan Amerika terutama di ranah pertarungan ideologi. Mereka pada akhirnya berhasil membendung pengaruh komunisme di Eropa Barat. Akhirnya kebijakan ini berakhir karena Amerika terlibat pada perang Korea. Biaya perang korea yang terus bertambah membuat kebijakan ini dihentikan pada 1953.
Marshall Plan sangat berkaitan erat dengan blok politik terutama blok barat. Tujuan utama kebijakan ini bukan tentang kemanusian melainkan politik. Saat itu Amerika Serikat menghadapi perang dingin yaitu perang ideologi antara AS melawan Uni Soviet. Lawannya ini berpengaruh besar terhadap persebaran ideologi komunisme. Terlebih setelah Jerman berkuasa pada saat itu partai-partai komunis mendapat tempat bahkan dukungan yang besar di Eropa. Hal inilah yang ingin dibendung oleh Amerika selaku pengguna paham kiri yang berkaitan dengan gerakan politik liberal.
Pasca perang Dunia II dengan kebijakan Marshall Plan semakin banyak negara di Eropa yang mulai mengadopsi sistem yang kekiri-kirian. Contohnya saja partai-partai tengah-kanan yang ada di Italia, Belgia dan Prancis setelah mendapatkan dana segar mampu mengalahkan partai komunis-sosialis di ajang pemilu. Amerika mengeluarkan dana yang sangat besar untuk membiayai para pendukung seperti serikat buruh, surat kabar, kelompok mahasiswa, grup-grup seniman dan intelektual. Para pendukung inilah yang kemudian bertugas untuk melawan rekan-rekannya yang anti-Amerika. Pada akhirnya setelah kurang lebih lima tahun Marshall Plan berhasil dalam menekan pengaruh komunisme di Eropa barat. Sehingga partai-partai komunis di daerah tersebut tidak lagi populer bahkan perlahan meredup. Jelas bahwa di sini Marshall Plan sangat berkaitan erat dengan Blok politik yang terjadi pada saat itu.
Marshall Plan adalah kebijakan Amerika yang paling sukses selama perang dingin. Hingga saat ini frasa “setara dengan Marshall Plan” masih sering digunakan untuk mengambarkan program penyelamatan ekonomi skala besar. Kebijakan ini tentunya disusun dengan baik sehingga dapat berjalan dengan lancar meskipun dana tersebut tersebar dibeberapa negara di Eropa. Skala persebaran dana yang begitu luas dapat menimbulkan resiko seperti penyalahgunaan dana. Amerika sudah memikirkan hal ini dengan matang sehingga pemerintah AS tidak memberikan uang secara langsung kepada negara-negara peserta namun mengirimkan barang dan menyediakan layanan terutama pengiriman transatlantik. Selain itu bantuan tadi ada yang bersifat hibah dan pinjaman. Jadi, presentase hibah lebih kecil dibandingkan pinjaman sehingga dana tidak dapat disalahgunakan karena pada akhirnya harus dikembalikan.
Indonesia beberapa kali menyalurkan bantuan ke daerah-daerahnya yang membutuhkan seperti BLT (Bantuan Langsung Tunai) atau BOS (Bantuan Operasional Sekolah). Kedua bantuan tersebut bersifat hibah dan ditujukan untuk membangun daerah-daerah yang membutuhkan. Namun yang terjadi dilapangan ada banyak dari bantuan tersebut yang disalahgunakan atau dikorupsi oleh oknum-oknum tidak bertanggungjawab. Hasilnya daerah-daerah tidak berkembang malah semakin bobrok. Oleh karena itu jika ingin menerapkan kebijakan yang sama dengan Marshall Plan maka Indonesia perlu untuk direvolusi mental terlebih dahulu. Jika tidak ada kesadaran dari dalam diri warganya sendiri untuk membangun daerahnya maka semua kebijakan menjadi percuma. Sebagus apapun kebijakan yang diambil jika tetap ada oknum yang korupsi tetap saja tidak akan berjalan. Apabila dirasa memang memungkinkan maka presentase gibah dan pinjaman dapat diubah seperti Marshall Plan sehingga daerah-daerah tetap harus mengembalikan dana yang sudah diberikan. Dengan demikian ada kemungkinan percepatan pembangunan ekonomi di daerah terpencil/tertinggal seperti Kalimantan, Papua, Sulawesi dan daerah Timur lainnya.
